Домашнее очищение организма

Очищение организма в домашних условиях

В настоящее время, темп нашей жизни вырос до небывалых высот и это сказывается на нашем здоровье. Неправильное питание, загрязненный воздух, недостаток движения – все это сказывается на нашем здоровье. Поэтому необходимо поддерживать здоровый ритм своего организма. И это не означает, что нужно горстями пить разные таблетки, достаточно время от времени проводить процедуры очистки организма. Однако заниматься этим нужно не тогда, когда ваш организм уже ослаб, а постоянно. Итак, для всех, кто хочет быть всегда здоровым, неотразимым и полным сил, подготовлена эта статья.

Домашнее очищение организма – это комплексное мероприятие. Начнем с азов: очищение полости рта. За ночь во рту скапливается огромное количество бактерий и шлаков. Избавиться от них можно с помощью оливкового или подсолнечного (обязательно нерафинированного) масла. Налейте столовую ложку масло и полощите им рот в течении 10-15 минут. Процедура не самая приятная, зато очень полезна. Использовать такой вид очищения нужно в течении недели, один раз в месяц.

Очищение кишечника.

Самый эффективный способ – это клизма. Но самостоятельное использование клизмы может привести к пагубным последствиям, поэтому лучше использовать другой метод. Употребление отрубей и клетчатки способствует хорошему очищению кишечника, заставляя его усиленно сокращаться. Употребляйте эти продукты и клизма вам не понадобиться.

Очищение сосудов.

Сосуды в домашних условиях можно очищать с помощью отвара, рецепт которого очень прост. Перемешайте одну столовую ложку корня валерианы, столько же семени укропа и две столовых ложки меда. Получившуюся массу нужно залить тремя литрами кипятка и дать настояться в термосе на 24 часа. Принимать за полчаса до употребления пищи в размере двух столовых ложек.

Перед домашним очищением организма необходимо проконсультироваться с врачом. Он сможет подобрать вам наиболее подходящий способ, основываясь на индивидуальных особенностях вашего организма. Если вы решили провести чистку организма во время беременности, то вам стоит пройти бактериоскопическое исследование и другие тесты. Это поможет не нанести вред вашему малышу.