Что делать, если муж не хочет секса?

Вы – красивая и эффектная женщина, ум и обаяние которой по достоинству оценивают окружающие мужчины? Ваша семья – повод для зависти подруг, ведь более обходительного, любящего, заботливого и хозяйственного мужа, чем у вас, найти, казалось бы, невозможно? И лишь немногие, самые близкие люди знают, что секс у таких прекрасных супругов случается крайне редко, а чаще всего близости муж не хочет… На самом деле, такую ситуацию можно назвать почти типичной!

Почему муж не хочет секса?

Если затишье в сексуальной сфере сопровождается общим охлаждением в отношениях, велика вероятность «любовного треугольника». Действительно, если у мужа появилась любовница, отсутствие интереса к сексу с женой вполне понятно. Впрочем, не спешите подозревать любимого в измене – причины отказа от секса могут быть и другими!

Муж может отказываться от занятий любовью, так как банально нездоров. К снижению либидо ведут многие болезни сердца, нарушения в работе гормональной и половой систем, не говоря уже об алкоголизме или возрастном снижении сексуальных потребностей. У мужчин старше 30 лет выработка отвечающего за половое влечение тестостерона постепенно снижается, и уменьшение интереса к сексу становится закономерным. Кроме того, приём многих лекарственных препаратов, в том числе и антидепресантов, сводит влечение на «нет».

Решить такую проблему может обычный визит к доктору. Грамотный специалист укажет подходящую схему решения или выберет аналоги лекарственных препаратов, которые на влечение влиять не будут.

Депрессия и «синдром менеджера» – распространённые проблемы, которые встречаются почти у половины мужчин старше 25–30 лет. По мнению врачей, внутреннее выгорание и подавленное моральное состояние входят в число наиболее распространённых причин, провоцирующих снижение влечения. А ежедневные стрессы, проблемы на работе и отсутствие полноценного отпуска способны заставить забыть о сексе даже самого темпераментного парня.

Изменить ситуацию поможет откровенный разговор и полноценный отдых. Только найдя баланс между напряжённой работой, семейной жизнью и собственным здоровьем, мужчина станет действительно счастлив.

Часто в проблемах в сексуальной сфере женщины винят себя. Неидеальная внешность, располневшая после родов фигура, неумение создать неповторимую интимную атмосферу, ежедневная рутина и бытовые ссоры… Именно на эти причины часто ссылается муж, отказываясь от секса в очередной раз. Если близость превращается в исполнение «супружеского долга» и происходит по расписанию, затухание желание будет закономерным.

В такой ситуации можно посоветовать на время забыть о муже и вспомнить о собственных потребностях. Новое хобби, встречи с подругами и приятный шоппинг, путешествия и любые другие занятия, которое добавят энергии и радости, способны вернуть женщине уверенность в себе. А счастливая и отдохнувшая жена обязательно вновь окажется привлекательной для супруга.

Чрезмерная опека над мужем, однообразие интимной жизни, ежедневное выяснение отношений со временем способны угасить самый сильный пыл между близкими людьми. И чрезмерная активность партнёрши, и её холодность в одинаковой мере могут стать причинами отказа от близости.

Для возвращения прежней страсти женщине достаточно поменять собственное поведение и перестать быть для мужа «второй мамой». Да, избавиться от потребности контролировать мужа непросто, поэтому в такой ситуации может понадобиться консультация у психолога.

Если проблемы в интимной сфере стали появляться через пару лет совместной жизни, их причиной может быть разница темпераментов и биоритмов партнёров. Любвеобильность супруга в молодом возрасте может свидетельствовать как о сильной, так и о слабой потенции. Во втором случае всё новые и новые женщины становятся дополнительными возбудителями, которые помогают повысить сексуальность. Зато после свадьбы мужчина возвращается в своё нормальное состояние и близость один раз в месяц целиком его устраивает.

Если это ваш случай, возможных решений два: или смириться с редким сексом и находить радость в других аспектах семейной жизни, или искать другого мужчину.

Видео от Олега Фролова о причинах отсутствия желания у мужчины

Особые причины, по которым муж отказывает в близости

Период беременности

Беременность – не только непростой период для женского организма, но и настоящее испытание для отношений в паре. Часто в первые месяцы беременности потребность в сексе снижается у женщин, а после четвёртого-пятого месяца близости начинают избегать мужчины. Кто-то боится навредить ребёнку, а отдельным мужьям не нравятся ставшие излишне пышными формы супруги. Для мужчины беременность любимой жены – серьёзный стресс, и опасения за здоровье супруги и ребёнка – норма, а не исключение. Чаще всего даже длительное отсутствие близости в период беременности не становится проблемой: после появления малыша или малышки интимная жизнь вскоре налаживается.

Время после родов

Случается, что и после родов секса муж по-прежнему не хочет. И далеко не всегда причина оказывается в том, что в его жизни появилась другая. В послеродовой период причинами отказа от близости могут быть особенности психологии мужчины.

Иногда муж настолько привыкает беречь супругу в период беременности, что и после родов остаётся под впечатлением прежних переживаний и убеждений о том, что от секса лучше воздерживаться. Порой ему трудно привыкнуть к изменениям в теле жены и новому запаху, который появляется на теле кормящей мамы. Может иметь место и ревность к малышу. Лучше всего возвращаться к близости постепенно, начиная с взаимных ласк без непосредственных половых актов. Когда муж привыкнет к изменениям в теле любимой женщины и начнёт расслабляться, секс случится сам собой.

Длительное воздержание от интима

Иногда даже в молодых семейных парах бывают долгие периоды отсутствия близости. Возможные причины такой ситуации перечислены выше. Однозначно выяснить их поможет откровенный разговор с супругом. Возможно, максимум энергии муж направляет на зарабатывание денег для семьи или именно в данный период испытывает серьезные проблемы со здоровьем. Увы, если муж не хочет секса несколько месяцев, полгода или год, велика вероятность появления любовницы.

Муж говорит, что любит, но секса не хочет

В действительности, даже при сохранении сильных чувств к женщине, муж может не хотеть секса по объективным причинам (переживания, болезни, возрастное снижение либидо, эмоциональная обида или обычная пресыщенность близостью). Лучше решение в такой ситуации – дать любимому человеку время и при этом продолжать развиваться и ухаживать за собой. Если чувства и взаимопонимание по-прежнему есть, близость в жизни пары вернётся.

Что же делать?

Как причины отказа от секса могут быть разными, так и решения у внешне одинаковых проблем будут отличаться. Если причина в болезни или лекарствах, стоит задуматься об изменении схемы лечения. Если речь идёт о психологических проблемах, возможно, стоит отказаться от роли «мамочки» и перестать опекать любимого мужа? Или реже выяснять отношения, принимая его таким, как есть. Иногда достаточно вместе «убежать» от надоевшего быта и изматывающей работы, и интерес к сексу вернётся сам по себе. Порой решить проблему помогает изменение имиджа и добавление пикантности в размеренную интимную жизнь – красивое бельё, дерзкие эксперименты и непринуждённая атмосфера действительно способны творить чудеса!

Особенно важно помнить, что чаще всего интимная жизнь – отражение эмоциональных отношений в паре. Чем чаще и откровеннее вы говорите с мужем, чем больше близости и доверия в отношениях, тем проще будет решить абсолютно любые проблемы.